추간판 탈출증 잘못된 앉는 자세와 의자 선택은 증상 악화의 주범
추간판 탈출증 잘못된 앉는 자세와 의자 선택은 증상 악화의 주범 안녕하세요. 의정부 모커리한방병원입니다.일반적으로 한번 퇴행이 시작된 허리는 그 이전 상태로 되돌릴 수 없기 때문에 추간판 탈출증(디스크) 환자는 통증을 완화하고, 재발 방지와 허리 건강을 위해 생활관리에 각별한 관심을 기울여야 합니다.특히 무리가 되는 습관이나 자세, 행동 등은 증상을 더욱 악화시킬 수 있기 때문에 추간판 탈출증 환자라면 앉는 자세에도 많은 노력이 필요합니다. 디스크 환자를 위한 바른 앉는 자세와 의자 선택의 중요성을 알아보고, 건강한 허리를 위한 필수 팁을 알아봅니다.방바닥에 앉는 것, 특히 양반다리로 앉는 자세는 피해야 합니다. 좌식생활이 익숙한 한국인들은 식당뿐 아니라 집안에서도 소파를 두고 바닥에 앉는 경우가..
모커리 건강정보/척추 클리닉
2024. 9. 3. 10:10
