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의정부거북목교정

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의정부한방병원 거북목베개, 일자목베개 고르는 법과 사용법 안녕하세요. 의정부모커리한방병원입니다. 최근 현대인들 사이에서 스마트폰 사용이나 장시간 앉은 자세로 인해 목 주변 불편감을 호소하는 경우가 많아지고 있습니다. 이에 따라 목의 부담을 줄이고 바른 자세 유지를 돕기 위해 다양한 형태의 베개를 사용하는 분들이 늘어나고 있습니다. 이번 글에서는 흔히 '거북목', '일자목'으로 알려진 형태에 도움을 줄 수 있는 베개의 선택 기준과 사용 방법에 대해 소개드립니다.  베개의 기본 개념과 사용 맥락시중에는 목 주변을 받쳐주는 구조로 설계된 베개들이 많이 출시되고 있습니다. 이러한 베개는 바른 자세 유지와 수면 중 목의 부담을 덜어주는 데에 도움을 줄 수 있도록 설계되었습니다. 특히, 수면 외의 시간, 예를 들어 누워서 책을 읽거나 휴식을 취할 때, 일시적으로 목의 곡..

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