의정부 모커리한방병원

오십견 야간통 완화 팁! 밤에도 편안한 잠, 집에서 할 수 있는 스트레칭 3가지  안녕하세요. 의정부 모커리 한방병원입니다.​오십견은 발병하면 어깨를 움직이거나 누군가 팔을 살짝 건드리기만 해도 통증이 매우 심하죠. 오십견의 증상, 특히 야간통의 원인과 치료법, 그리고 집에서 간단하게 할 수 있는 스트레칭 3가지에 대해 알아봅니다. 오십견은 어깨 관절 주변의 근육과 인대가 염증화되고 퇴행하여 어깨 통증과 운동 제한이 발생하는 질환입니다.​​오십견 통증은 밤에 더욱 심해지는 경향을 보입니다. 이를 야간통이라고 하는데 오십견 환자들은 야간통 때문에 밤에 잠을 제대로 이루지 못해서 불면증까지 생길 위험이 높습니다. 잠을 잘 못 자면 피로가 누적이 되고 다음날 아픔이 더 심해졌다고 느끼게 되는데, 이로 인해서 ..

모커리 건강정보/관절 클리닉 2024. 9. 2. 09:40

의정부모커리한방병원 어깨충돌증후군 원인 증상 자가진단 방법  녕하세요. 의정부 모커리한방병원입니다.​보통 뼈 위에 근육이 붙어있는 다른 부위와 달리 어깨는 특이하게 뼈와 뼈 사이의 터널 같은 곳으로 어깨 근육, 즉 회전근개가 지나갑니다. 이때 어깨관절을 덮어, 지붕 역할을 하는 뼈를 견봉이라고 하는데, 견봉과 극상근(회전근개의 가장 위쪽 근육)이 서로 부딪히는 질환을 충돌 증후군이라 합니다.​일반적으로 움직일 때마다 통증이 발생하여 일상생활에 많은 영향을 미치는데, 어깨 근육과 뼈가 부딪혀 염증이 생긴 상태이기 때문에 염증을 완화하면 통증도 호전되는 경향을 보입니다. 따라서 손상 정도나 통증이 심하지 않은 증상 초기에 치료를 시작하는 것이 중요합니다.​충돌 증후군은 퇴행성 질환이지만, 라운드 숄더와 매우..

모커리 건강정보/관절 클리닉 2024. 8. 31. 10:00