의정부 모커리한방병원

포천의정부한방병원 무릎에 물 찼을 때 방치하면  안녕하세요. 의정부모커리한방병원입니다. 무릎에 물이 왜 차는 걸까요?물의 정체는 바로 윤활액입니다. 윤활액은 평소 활액막이 만들어내는 끈적끈적한 액체입니다. 윤활액은 평소 무릎을 굽혔다 폈다 할 때 마찰을 줄여줘 관절이 부드럽게 움직일 수 있도록 도와주는 역할을 합니다. 그런데 퇴행성관절염, 류머티즘 관절염 등으로 인해 염증이 심해지거나, 다치거나, 혹은 감염과 같은 문제가 발생하면 자극을 받은 무릎의 활액막이 윤활액을 과도하게 생성하기 시작합니다. 무릎에 문제가 없는 평상시에는 윤활액이 생성되고, 흡수되고 이 과정을 계속 반복하는데, 이 양이 거의 동일하게 유지됩니다. 하지만 무릎에 문제가 생기면, 활액막이 이 문제를 해결하기 위해 더욱더 많은 윤활액을 ..

모커리 건강정보/관절 치료 2024. 8. 28. 09:15

의정부한방병원 손목 통증 심하다면 건초염 의심해야  안녕하세요. 의정부모커리한방병원입니다. 손목 건초염은 손목에 있는 힘줄을 감싸고 있는 막, 즉 건초에 염증이 생긴 질환입니다. 주로 손목을 굽히거나 펴는 동작을 반복적으로 수행하는 사람들에게서 발생합니다. 주요 증상으로는 통증과 함께 붓기, 열감 등이 나타날 수 있습니다.  쉽게 할 수 있는 진단법은 엄지손가락을 나머지 손가락으로 감싸 쥐어서 주먹을 쥔 다음 손목을 아래쪽으로 꺾었을 때 통증이 있다면 건초염을 의심할 수 있습니다.  손목을 무리하게 써서 이렇게 건초에 염증이 생기면, 손상을 복구하기 위해 우리 몸의 면역 시스템이 급성염증을 일으키는데요. 그래서 이때 생기는 급성염증은 우리 몸의 손상을 복구하는 좋은 반응입니다. 그런데 이런 급성염증이 단..

모커리 건강정보/관절 치료 2024. 8. 27. 12:27

의정부모커리한방병원 회전근개파열 원인 증상 치료  안녕하세요. 의정부모커리한방병원입니다. 어깨 통증의 80% 이상은 오십견이 아닌 회전근개파열로 나타납니다. 50% 이상 파열된 회전근개도 비수술로 치료할 수 있습니다. 회전근개파열이란? 어깨 관절 주위를 덮고 있는 4개의 근육과 힘줄(극상근, 극하근, 소원근, 견갑하근) 중 하나 또는 그 이상이 찢어져 통증을 일으키는 질환을 말합니다. 40~50대의 중년 이후에 나타나는 어깨 통증의 80% 이상을 차지하는 질환으로, 노화에 따른 퇴행성 변화가 주된 발병 원인입니다.회전근개파열 원인나이: 나이가 들면서 회전근개 근육이 약해지고, 손상되기 쉬워집니다.부상: 회전근개 근육이나 힘줄에 직접적인 충격이나 부상이 있을 경우 발생할 수 있습니다.반복적인 동작: 어깨를..

모커리 건강정보/관절 치료 2024. 8. 27. 12:19

양주한방병원 무릎 인공관절 수술 후 한방재활치료로 회복  안녕하세요. 의정부 모커리한방병원입니다. 무릎 인공관절 수술은 모든 정형외과 수술 중 가장 성공적인 수술법 중 하나로 평가받을 만큼 결과가 좋습니다. 그런데 수술만큼 중요한 것이 바로 재활입니다. 일반적으로 수술을 하고 나면 2-3주 정도 입원을 하고 퇴원을 하게 되는데요. 이 시기에 집중적인 재활을 통해 관절의 정상 가동 범위를 만들고, 근력을 향상하는 재활의 핵심입니다. 물론 퇴원 후에 집에서 혼자 운동할 수도 있지만, 많은 분들이 저희 모커리한방병원 같은 한방 재활병원을 찾아 한 달 정도 입원을 하며 재활을 받고 있습니다.  수술 후 재활의 목표는 관절의 가동 범위를 회복하는 것이다.  재활운동의 가장 중요한 목표는 가동 범위를 회복하는 것입..

모커리 건강정보/관절 치료 2024. 8. 27. 11:51

의정부 모커리 한방병원 오십견 증상 원인 치료(어깨통증)  안녕하세요. 의정부 모커리한방병원입니다. 오늘은 어깨에 대해서 이야기하려 합니다. 야구, 테니스, 배드민턴, 골프 많이 하실 텐데요. 그러면 어떤 부위가 건강해야 이런 종목들 운동이 가능할까요? 손목, 발목, 무릎 다 중요하지만 어깨가 가장 중요하겠죠? 그래서 오늘은 가장 흔하게 발생하는 어깨 질환인 오십견에 대해서 말씀드리려 합니다. 어깨를 다친 적도, 무리하게 운동한 적도 없는데 갑자기 어깨를 움직일 수도 없고 잘 때도 너무 아파서 어떻게 할 수가 없다고 말씀하신다면 가장 먼저 오십견을 의심해 볼 수 있는데요. 오십견은 어깨 관절의 운동 범위를 제한하고 통증을 유발하는 질환으로, 특히 50대에서 흔히 발생하기 때문에 '오십견'이라는 이름이 붙..

모커리 건강정보/관절 치료 2024. 8. 27. 10:27

무릎통증 점점 심해진다면의정부 모커리한방병원  안녕하세요. 의정부모커리한방병원입니다. 대부분의 무릎 통증과 무릎 관절염은 무릎 주변, 특히 무릎의 위아래 근육과 인대에서부터 시작됩니다. 많은 사람들이 무릎통증이나 무릎 관절염이 발생하면 관절 자체에 문제가 생겨 통증이 나타난다고 생각합니다. 그러나 어떤 사고로 인해 관절 자체가 손상된 것이 아니라면, 대부분의 무릎 통증과 무릎 관절염은 무릎 주변, 특히 무릎의 위아래 근육과 인대에서부터 시작됩니다. 무릎 통증, 무릎 관절염은 비교적 젊은 시기인 20~30대에 통증이 발생하기 시작합니다. 무릎은 상대적으로 하중을 많이 받는 부위인 데다 하루 종일 걷고 뛰고, 무릎을 구부리는 등 피로를 가중시키는 과격한 동작을 계속해서 반복하기 때문입니다. 또 이처럼 피로가..

모커리 건강정보/관절 치료 2024. 8. 27. 09:38

의정부재활한방병원 골프엘보 통증완화 스트레칭 운동법   안녕하세요. 의정부모커리한방병입니다.​골프엘보란 팔꿈치 안쪽에 통증이 발생하는 질환으로 정식 의학적 명칭은 내측 상과염입니다. 많은 분들이 이 골프엘보의 이름 때문에 골프 선수에게 생기는 것이라고 생각할 수 있지만 손목과 팔꿈치를 계속 구부렸다 폈다 하고 손목을 자꾸 비트는 활동을 반복하는 분들 누구에게나 생길 수 있는 병입니다.​그래서 오늘은 골프엘보의 원인, 치료법, 스트레칭 등에 대해 자세히 알려드리겠습니다.   손목을 구부리는 근육은 팔꿈치 뼈 근처에서 힘줄로 바뀌면서 뼈에 부착이 되는데 보통은 뼈에 부착되는 이 힘줄 부위에서 통증이 많이 발생합니다.   첫 번째 운동은 손목을 굽히는 근육인 손목굴곡근, 손목굽힘근 스트레칭입니다.​먼저 팔을 ..

모커리 건강정보/관절 치료 2024. 8. 26. 16:18