목 디스크 증상과 자가 진단법(스펄링 테스트)

목 디스크 증상과 자가 진단법(스펄링 테스트)

 

안녕하세요. 의정부 모커리한방병원입니다.

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목이나 어깨, 팔, 손 등에 발생하는 통증은 목 디스크 외에도 다양한 원인이 존재합니다. 예를 들어 신경 이상으로 인한 디스크나 협착증과 같은 질환에 의해 통증이 발생할 수 있고, 단순히 근육통의 문제로 발생할 수도 있습니다. 따라서 통증의 원인을 찾기 위해서는 진단을 통해 디스크로 인한 증상인지, 기타 질환에 의한 것인지를 확인해 봐야 합니다.

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목과 어깨, 팔, 손 등의 통증이 기타 질환이나 단순한 근육 및 인대 문제로 발생된 것이 아니라, 목 디스크로 인해 발생한 경우 통증과 함께 다음과 같은 증상들이 동반될 수 있습니다.

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• 목 주변 부위의 뻐근한 증상
• 어깨, 등 쪽 통증 (특히 승모근 및 견갑골 안쪽)
• 한쪽 팔 또는 특정 손가락 부위의 저림 증상
• 원인 모를 두통

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단순 목통증만 있다면 디스크가 아닐 수도 있습니다. 그러나 다른 증상이 동반된다면 목 디스크에 해당될 가능성이 높습니다. 목과 어깨에 함께 통증이 발생할 때, 부위가 어깨 관절 부위 쪽이라면 디스크에 해당되기보다는 어깨관절 문제일 가능성이 있습니다.

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그러나 통증이 발생하는 부위가 승모근이나 견갑골 안쪽 부위에 해당된다면 원인이 목 디스크일 가능성이 높습니다.

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또한 한쪽 팔과 손가락 등이 저릴 수도 있습니다. 이때 저리는 부위를 눌렀을 때 심한 통증이 발생한다면 목 디스크가 원인이기보다는 해당 부위에 문제가 있거나, 염증으로 인해 통증이 발생한 것일 수 있습니다.

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그러나 통증이 나타나는 부위를 눌러도 정확히 어떤 부위가 아픈 것인지 압통점을 찾기 어려우면서, 얼얼하고 먹먹한 기분 나쁜 통증이 발생할 경우에는 통증의 원인이 목 디스크일 가능성이 높습니다.

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한쪽 어깨를 비롯하여 팔과 손가락 등이 얼얼하고 먹먹한 감각이상 등이 발생하는 원인은 바로 목뼈에 있는 신경 때문입니다.

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목뼈의 신경은 목과 어깨를 타고 내려와 팔을 지나서 손가락 끝부분까지 연결되어 있습니다. 즉, 신경이 목과 어깨, 팔, 손가락 끝부분까지 통과하기 때문에 경추의 뼈와 뼈 사이의 디스크가 밀려 나오면서 어느 부위의 신경을 누르는지에 따라 다양한 형태로 목 디스크 증상이 나타나게 됩니다.

 

자가 진단을 통해 목 디스크 여부를 확인할 수 있는 방법 두 가지입니다.

 

 

첫 번째 방법은 스펄링테스트(spurlingtest) 입니다. 스펄링 테스트(spurlingtest)란 제3자가 통증이 발생하는 방향으로 머리를 살짝 기울인 뒤, 지그시 아래쪽으로 누를 때 통증이 더 심해진다면 목 디스크 가능성이 높다고 진단합니다.

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또한 목통증과 함께 어깨 및 팔, 손 등에 방사통이 재현이 되는 경우에도 목 디스크로 진단됩니다. 한 가지 주의사항은 스펄링 테스트(spurlingtest)는 전문가가 아닌 일반인에게는 권장하지 않습니다.

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집에서도 할 수 있을 것처럼 쉬워 보이나, 스펄링 테스트(spurlingtest)를 하는 과정에서 머리를 심하게 눌러 경우 압력에 의해 디스크가 터지거나 밀려나올 위험성이 있어 가급적 집에서는 하지 않는 것이 좋습니다.

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두 번째 방법은 누군가의 도움 없이 혼자서도 간단하고 쉽게 해볼 수 있는 자가 진단 테스트입니다. 이 방법은 전문가가 아닌 일반인도 비교적 쉽고, 안전하게 할 수 있는 방법으로 집에서도 테스트를 해보실 수 있습니다. 테스트 방법은 다음과 같습니다.

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정면을 똑바로 응시한 상태에서 통증이 발생하는 방향으로 머리를 살짝 기울였을 때 목통증이나 방사통 등이 심해지거나, 통증이 재현된다면 목 디스크 가능성이 높다고 볼 수 있습니다.

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한 가지 주의사항은 셀프 자가 진단은 여러 번 반복하는 것이 아니라, 테스트를 위해 1~2회 정도만 시행한 뒤 중단해야 합니다. 그 이유는 통증이 나타나는 방향으로 목과 머리를 기울여서 통증을 재현할 경우 신경이 계속해서 자극을 받기 때문입니다. 이러한 행동은 마치 몸에 난 찰과상을 지속적으로 문지르는 것과 같기 때문에 여러 번 반복적으로 테스트를 하지 않는 것이 좋습니다.

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* 위의 자가 진단 내용은 건강 정보를 제공하기 위한 목적으로, 정확한 의학적 진단이 아니므로 참고용으로만 사용하시기 바랍니다. 또한 목 디스크가 의심된다면 의정부 가능동 모커리 한방병원 의료진을 통해 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.