의정부 모커리한방병원

의정부 모커리한방병원에서 알려드리는 근육량이 감소하는 근감소증 원인 증상 치료 안녕하세요. 의정부 모커리 한방병원입니다.​근감소증은 근육량과 근력이 감소하는 상태를 말합니다. 이는 노화, 운동 부족, 영양 부족, 만성 질환 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 발견 즉시 치료를 시작하는 것이 중요한 근감소증 원인, 증상, 치료방법에 대해 알아보겠습니다.​근감소증이 발생하면 근육량이 줄어들고 근력과 근 기능이 떨어져 일상생활의 여러 신체 활동들을 수행하기가 어려워집니다. 걷는 게 더욱 어려워지면서 자꾸 누워만 있으려고 하고 잘 움직이지 않게 되는 악순환이 발생하게 됩니다.​그중에서도 특히 허리가 아프면서 구부러지고, 무릎도 아파서 걷기 어려워지고, 또 걸음걸이가 느려지기 때문에 걷는 게 더욱 어려..

모커리 건강정보/관절 클리닉 2024. 11. 29. 09:38

목 디스크 자가 진단, 어깨 외전 테스트의정부 모커리한방병원 안녕하세요. 의정부 모커리한방병원입니다. 간단한 팔 움직임으로 목 디스크 여부를 확인할 수 있는 목 디스크 자가 진단 방법인 '어깨 외전 테스트'를 알려드립니다. 이 테스트에서 소개하는 ‘외전’이라는 단어가 조금 생소할 수 있겠지만, 외전이란 팔다리를 몸의 중심에서 더 먼 쪽으로 움직이는 것을 말합니다. 목 디스크 환자는 목에서 손으로 내려가는 신경 때문에 어깨, 팔, 손 등에 통증이 나타나게 되는데 어깨 외전 테스트를 시행하여 이러한 증상들이 사라지는 것을 보고 병원에 가지 않아도 혼자서, 또는 타인의 도움을 받아 목 디스크를 자가진단 해볼 수 있습니다. 목 디스크자가 진단, 어깨 외전 테스트(Shoulder Abduction Test)출처 ..

모커리 건강정보/척추 클리닉 2024. 10. 31. 10:48

허리디스크 통증 아침이 제일 아픈 이유의정부 모커리한방병원  안녕하세요. 의정부 모커리 한방병원입니다.​척추관협착증, 허리디스크 환자분들이 아침에 통증이 가장 심하다고 말씀하시는데, 그 이유는 바로 퇴행된 근육과 인대, 디스크, 관절 때문입니다. 협착증 환자는 근육과 인대가 심하게 퇴행되어 있는 상태입니다. 그뿐만 아니라 디스크와 척추 뒤쪽의 후관절의 퇴행도 진행된 상태입니다.​퇴행된 근육과 인대, 관절은 움직임이 없는 상태로 가만히 있으면 굳어버리게 됩니다. 특히 퇴행이 심한 척추협착증 환자들은 가만히 한 시간 정도만 앉아있어도 허리가 굳어버립니다. 이런 분들이 7-8시간 정도 누워있으면 더욱 심하게 뻣뻣하게 굳어버립니다. 그래서 협착증 환자가 아침에 일어났을 때 허리를 펴는 것이 더 어렵고 뻣뻣하게 ..

모커리 건강정보/척추 클리닉 2024. 9. 10. 11:30

동두천한방병원 거북목베개, 일자목베개 고르는 법과 사용법  안녕하세요. 의정부모커리한방병원입니다. 많은 분들이 목 통증을 완화하고 정상적인 목의 C커브를 교정하기 위해 거북목, 일자목베개를 구입하여 사용하고 계십니다. 거북목, 일자목에 어떤 베개가 좋을지, 사용법과 고르는 법에 대해 알아보겠습니다. 일반적으로 우리가 아는 거북목, 일자목베개는 목을 받쳐줌으로써 정상적인 목의 C커브 회복을 도와주는 용도로 만들어졌습니다. 이론적으로만 본다면, 베개를 베고 충분한 시간 동안 반듯한 자세를 유지하며 잠을 자면, 목통증 완화와 C커브 회복에 도움이 됩니다.   하지만 아쉽게도 우리는 밤에 잠을 자는 동안 계속해서 반듯한 자세로 잠을 자지 않습니다. 내가 아무리 잠이 들기 직전에 반듯한 자세로 누웠다 하더라도 나..

모커리 건강정보/척추 클리닉 2024. 8. 27. 12:42

양주한방병원 교통사고치료 추나요법으로  안녕하세요. 의정부 모커리한방병원입니다. 교통사고 발생 시 골절 등의 큰 부상은 X-ray를 찍으면 알 수 있지만, 충돌 시 충격으로 인한 근육과 인대의 미세한 손상은 잘 나타나지 않습니다. 하지만 미세한 손상이라도 통증이 심하게 나타나는 경우가 많아 이로 인한 통증을 치료하는 것이 무엇보다 중요합니다. 충돌로 인해 앞뒤, 좌우로 흔들리면서 미세하게 손상된 근육과 인대는 환자가 느끼는 통증의 정도와 통증 부위 등을 확인하고 꼼꼼히 만져, 문제가 있는 부위를 찾아 치료해야 합니다.  특히 사고 전부터 디스크가 이미 퇴행되어 약해져 있던 상태라면 사고 시 많은 충격을 받아 더 많은 통증을 유발할 수 있습니다. 또 일자목이나 거북목은 외부 충격을 받기 쉬운 구조이고 근육..

모커리 건강정보/교통사고 클리닉 2024. 8. 27. 12:11

24년 5월 20일부터 병원 진료 시 신분증 지참 필수    안녕하세요. 의정부모커리한방병원입니다.​24년 5월 20일부터 병원, 의원 진료 시 신분증을 꼭 지참하셔야 합니다.​앞으로는 의료기관에서 건강보험으로 진료를 받을 때 주민등록증, 운전면허증 등으로 본인 여부를 꼭 확인해야 합니다. ​​지금까지는 주민등록번호만 기재하면 별도의 신분확인 절차 없이 간편하게 진료를 받을 수 있었습니다.​매년 타인 명의로 향정신성 약품을 처방받거나 건강보험 부정수급 사례가 끊이지 않고 있습니다.​이에 따라 건강보험 무자격자의 부정수급, 건강보험 도용으로 인한 약물 오남용 등 악용 사례들을 방지하고자 국민건강보험법 개정(제12조 4항 신설)에 의거하여 본인확인 절차가 강화됩니다.​24년 5월 20일부터 의료기관 방문 시..

의정부 모커리한방병원/모커리 소식 2024. 8. 27. 11:57

양주한방병원 무릎 인공관절 수술 후 한방재활치료로 회복  안녕하세요. 의정부 모커리한방병원입니다. 무릎 인공관절 수술은 모든 정형외과 수술 중 가장 성공적인 수술법 중 하나로 평가받을 만큼 결과가 좋습니다. 그런데 수술만큼 중요한 것이 바로 재활입니다. 일반적으로 수술을 하고 나면 2-3주 정도 입원을 하고 퇴원을 하게 되는데요. 이 시기에 집중적인 재활을 통해 관절의 정상 가동 범위를 만들고, 근력을 향상하는 재활의 핵심입니다. 물론 퇴원 후에 집에서 혼자 운동할 수도 있지만, 많은 분들이 저희 모커리한방병원 같은 한방 재활병원을 찾아 한 달 정도 입원을 하며 재활을 받고 있습니다.  수술 후 재활의 목표는 관절의 가동 범위를 회복하는 것이다.  재활운동의 가장 중요한 목표는 가동 범위를 회복하는 것입..

모커리 건강정보/관절 클리닉 2024. 8. 27. 11:51

동두천한방병원도수치료와 추나요법 같이 받는다면  안녕하세요. 의정부 모커리한방병원입니다. 목 허리 통증이나 디스크, 협착증 등의 근골격계 질환이 있을 때 도수치료나 추나요법 많이 받으시죠? 그런데 이 두 치료를 함께 받을 수 있다면 도수치료만 혹은 추나요법만 각각 따로 받을 때보다 훨씬 좋은데요. 그 이유에 대해서 자세히 설명드리고 도수치료와 추나요법은 어떻게 다른 지도 설명드리겠습니다. 먼저 도수치료와 추나요법은 어떻게 다른지 설명드리겠습니다. 우선 두 치료의 공통점은 치료하는 사람의 손을 이용하여 환자의 몸과 근육을 직접 만져서 주로 척추 관절 질환을 치료하는 것입니다.  차이점은 도수치료는 양방치료 이고 추나요법은 한방치료입니다. 그래서 많은 분들이 한의원에서 도수치를 받았다고 말씀하시는데 그건 도..

모커리 건강정보 2024. 8. 27. 10:13