의정부 모커리한방병원

어깨 통증의 주범, 견갑골 움직임 제한의정부 모커리한방병원안녕하세요. 의정부 모커리한방병원입니다. 어깨는 인체에서 가장 활동 범위가 넓은 관절 중 하나이며, 다양한 움직임을 가능하게 합니다. 이러한 활동성은 견갑골의 정확하고 원활한 움직임에 크게 의존합니다. 견갑골은 척추에 연결된 뼈 판이며, 팔을 들어 올리고, 돌리고, 뻗는 등 어깨 움직임의 핵심 역할을 합니다. 안타깝게도, 현대인의 생활 방식은 견갑골의 자연스러운 움직임을 제한하는 요인들로 가득 차 있습니다. 특히, 컴퓨터 작업, 스마트폰 사용, 거북목 자세 등은 견갑골 주변 근육을 긴장시키고 단축시켜 가동성을 저하시킵니다.  견갑골의 움직임이 어깨 통증과 무슨 관계가 있을까요?  어깨관절은 견갑골과 상완골, 즉 위 팔뼈가 만나서 이루어져 있고, 이..

모커리 건강정보/관절 치료 2024. 11. 5. 12:03

의정부 일자목 통증의 진짜 원인은 근육 긴장과 뭉침  안녕하세요. 의정부 모커리 한방병원입니다. 많은 분들이 일자목으로 인해 목통증이 생긴다고 생각하지만, 실제로 일자목이 통증의 직접적인 원인인 경우는 드뭅니다. 일자목을 가진 사람들 중에서도 통증이 없는 사람들이 많다는 사실이 이를 증명합니다. 또, 일자목 환자는 목 주변의 뭉쳐 있는 근육을 치료받으면, 대부분 상태가 좋아지는데요. 하지만 치료 후 통증이 줄어든 환자일지라도 일자목은 여전히 남아있습니다. 결국 통증이 생기는 경우는 대부분 근육의 긴장과 뭉침 때문입니다. 숙인 자세를 오래 유지하거나 스트레스를 받으면 근육이 긴장되고 뭉쳐 통증이 발생하는 것입니다.  정상적인 C자 커브의 목은 충격이 오면, 그 충격이 목 전체에 골고루 분산되어 흡수되는데요..

모커리 건강정보/척추 치료 2024. 11. 4. 10:15

목 디스크 자가 진단, 어깨 외전 테스트의정부 모커리한방병원 안녕하세요. 의정부 모커리한방병원입니다. 간단한 팔 움직임으로 목 디스크 여부를 확인할 수 있는 목 디스크 자가 진단 방법인 '어깨 외전 테스트'를 알려드립니다. 이 테스트에서 소개하는 ‘외전’이라는 단어가 조금 생소할 수 있겠지만, 외전이란 팔다리를 몸의 중심에서 더 먼 쪽으로 움직이는 것을 말합니다. 목 디스크 환자는 목에서 손으로 내려가는 신경 때문에 어깨, 팔, 손 등에 통증이 나타나게 되는데 어깨 외전 테스트를 시행하여 이러한 증상들이 사라지는 것을 보고 병원에 가지 않아도 혼자서, 또는 타인의 도움을 받아 목 디스크를 자가진단 해볼 수 있습니다. 목 디스크자가 진단, 어깨 외전 테스트(Shoulder Abduction Test)출처 ..

모커리 건강정보/척추 치료 2024. 10. 31. 10:48

무릎 관절염, 무릎 통증 완화에 효과적인무릎 펴주기 운동의정부 모커리한방병원  안녕하세요. 의정부 모커리 한방병원입니다.​무릎을 보호하는 근육 중 가장 중요한 근육은 대퇴사두근입니다. 무릎 펴주기 운동은 허벅지 앞쪽 근육인 대퇴사두근을 강화하는 운동입니다. 대퇴사두근은 무릎 충격 흡수와 걷기, 계단 오르기 등 다양한 활동에 중요한 역할을 하는 근육입니다. 대퇴사두근이 약화되면 무릎 통증을 유발하고 장기적으로는 무릎 연골 손상까지 이어질 수 있습니다.​따라서 무릎 펴주기 운동은 대퇴사두근 강화를 통해 무릎 통증 완화에 효과적이며, 의자에 앉아 수행하기 때문에 무릎에 부담을 주지 않고 안전하게 운동할 수 있다는 장점이 있습니다.​ 무릎 관절염, 무릎 통증 완화에 효과적인 무릎 펴주기 운동하는 방법 무릎 펴주..

모커리 건강정보/관절 치료 2024. 10. 29. 11:43

의정부한방병원 구안와사 입원 치료, 왜 필요할까요?의정부 모커리한방병원   안녕하세요. 의정부 모커리 한방병원입니다.​구안와사(口眼喎斜)는 안면신경의 마비로 입과 눈 주변의 한쪽 근육이 영향을 받아 얼굴이 비틀어지는 질환을 말해요.​구안와사는 표정이나 눈썹 움직임 등 얼굴 전반의 운동을 주관하는 제7번 뇌신경에 감염 등으로 염증이 생겨 뇌에서 얼굴로 전달하는 신호체계에 문제를 일으키면서 얼굴 근육을 잘 움직이지 못하게 만드는 질환이에요. 구안와사는 대인관계 및 사회생활에서 가장 주요한 부위인 얼굴에 증상이 남는 질환이기 때문에 증상 발생 초기에 입원 집중치료를 통해 받을 수 있는 모든 치료를 최대한 다 받기 시작하는 것이 좋아요.​구안와사 입원 치료가 필요한 이유 구안와사 입원치료가 필요한 이유는 크게 ..

모커리 건강정보/구안와사(안면마비) 치료 2024. 10. 21. 09:39

의정부교통사고한방병원교통사고 후 발생하는 타박상 증상모커리한방병원 치료 안녕하세요. 의정부 모커리 한방병원입니다.​교통사고 타박상은 교통사고로 인해 발생하는 상처 중 하나로, 주로 피부가 긁히거나 부딪혀서 발생합니다. 타박상은 일반적으로 피부가 붉게 변하고, 부어오르며, 통증이 있을 수 있습니다.​교통사고는 신체적, 정신적으로 큰 피해를 야기할 수 있으며, 그중에서도 타박상은 가장 흔한 부상 중 하나입니다. 타박상은 외부 충격에 의해 피부, 근육, 뼈, 혈관 등의 조직이 손상되어 발생하는 질환으로, 통증, 부어오름, 멍, 피부 변색 등의 증상을 유발합니다. ​교통사고 타박상의 증상  통증타박상의 가장 흔한 증상은 통증입니다. 통증의 정도는 손상된 조직의 부위와 정도에 따라 다르며, 경미한 경우부터 심한 ..

모커리 건강정보/교통사고 치료 2024. 10. 18. 09:51

목 통증 왜 나타나고 어떻게 대처해야 할까의정부 금오동 모커리한방병원  안녕하세요. 의정부 모커리 한방병원입니다.​ 목 통증을 방치하면 목이 망가집니다. 목통증은 평소 잘못된 생활습관과 나쁜 자세의 반복으로 목이 받는 하중이 커져 목 주변 근육이 압력을 받아 발생합니다. 이런 목통증을 대수롭지 않게 여기고 참고 방치하면 지속적으로 목 근육과 디스크에 압력이 가해지면서 퇴행성 목 디스크로 이어질 가능성이 높습니다.​ 목통증이 있다는 의미는 무엇일까요? 통증은 사람에게 몸에 문제가 있다고 알려주는 신호입니다. 활활 타오르는 촛불에 손가락을 넣었을 때 나타나는 통증은 촛불에서 얼른 손가락을 떼라고 보내는 신호입니다.​ 목 통증도 마찬가지입니다. 몸에서 보내는 목통증 신호를 방치하면 촛불 속의 손가락이 타버린 ..

모커리 건강정보/척추 치료 2024. 10. 17. 14:30

의정부 협착증 수술 후 남아 있는 다리 저림, 재활치료의 중요성의정부 모커리한방병원   안녕하세요. 의정부 모커리 한방병원입니다.​ 협착증 수술 후 남아 있는 다리 저림, 왜 반드시 재활치료 해야 할까요? (수술 직후에 하는 재활치료) 협착증 수술 후에도 남아있는 다리 저림, 방사통으로 고생하고 계신가요?​ ‘협착증 수술은 잘 됐지만 신경이 오래 눌려 있어서 회복되는 데 6개월에서 1년 정도 기다려야 한다’는 얘기를 들으셨나요? 그렇다면 협착증 수술 후 재활치료가 필요합니다.​ ​ 협착증 수술로 신경을 풀어줬는데도 왜 다리 저림이 빨리 회복되지 않는 건가요? 협착증 수술 후 다리 저림, 재활치료의 중요성 신경이 오래 눌려서 방사통, 좌골신경통 증상이 3개월 이상 지속되면 방사통, 좌골신경통 증상이 있는 ..

모커리 건강정보/척추 치료 2024. 10. 17. 09:12